코로나바이러스감염증(COVID-19)/슬기로운 자가격리/밀접접촉자/구호물품/2편

안녕하세요😂
오늘은 밀접접촉자로 분류된 저의 자가격리 생활을 소개하겠습니다.(뚜둥)
원래 집순이인 저에게도 자가격리 2주는 조금 힘들게 느껴지는 하루하루입니다.
그래도 이 시간동안 아프지 않고 나름 알차게 보내려고 노력하는 중입니다ㅎㅎ

저는 남자친구가 확진을 받은 후 아래와 같은 문자를 받았습니다.

밀접접촉자로 자가격리 대상자

문자를 받은 뒤, 보건소에 있는 선별 진료소를 가서 문자를 보여주면 검사가 진행됩니다. *신분증 필수
음성이 나오더라도 밀접접촉자로 2주간 자가격리를 하기 때문에, 격리 마지막 전날에 재검을 합니다ㅠㅠ

코로나 검사 결과

다행히도 저는 음성이 나왔습니다.
금요일과 주말에 접촉한 가족, 직장 동료들이 떠올라 많이 걱정했는데 정말 다행이었어요ㅠㅠ

* 코로나 관련 상식 : 추후에 확진 판정을 받더라도 음성일 때에는 감염성이 거의 없다고 합니다! 그래서 확진 또는 발열 시기를 기준으로 하루 이틀 내에 만난 사람들이 주요 밀접접촉자라고 하네요.!

월요일 오전 9시 음성 통보를 받고 14일간의 자가격리가 시작됐습니다😅

1. 자가 격리자 안전보호 어플

자가격리자 안전보호 어플

자가격리자 안전보호 어플

담당 공무원이 문자로 자가격리 어플 설치 방법과 자가격리 수칙을 보내줍니다.
그리고 담당자 아이디를 알려주셔서 어플에 입력하면 됩니다.
하루에 2번(오전, 오후) 들어가 체온을 적고 증상을 체크한 뒤 제출하면 됩니다.
위치 허용을 항시로 해야지만 설치가 가능합니다.

2. 장보기
어플 설치 후, 가장 먼저 한 일은 쿠팡 로켓 배송으로 장을 본 일입니다.
구호물품을 보내주는데 2~3일 정도 걸린다고 하여 그동안 간단히 먹을 음식들이 필요했습니다.
쿠팡 로켓 배송은 새벽 배송이 가능해서 자가격리가 시작된 날 바로 주문을 했습니다. 당장 다음날부터 먹을 게 없었거든요ㅠㅠ
시리얼, 우유, 식빵, 오렌지주스, 샐러드, 반숙 계란 등

3. 구호물품 도착

폐기물 봉투, 체온계, 마스크, 뿌리는 소독제, 자가격리통지서

김, 즉석식품, 김치, 참치, 햇반 등

담당공무원이 직접 가져다주십니다. 물품을 받았다는 확인서에 사인을 하고 수령합니다.
구호물품을 열어보고 생각보다 알차게 와서 놀랐어요. 제가 인터넷에 찾아봤을 때, 사실 기대 안 했는데... 만족합니다ㅎㅎ

4. 자가격리 중 먹은 음식들🍱

아워홈 칼칼한 돼지 김치찌개

제가 첫 번째로 먹은 음식은 칼칼한 돼지김치찌개입니다. 딱 1인분으로 먹기 적당하고요 고기도 적당히 들어있어서 좋았어요😊

직접 만든 팬케이크, 리코타치즈 샐러드, 우유 🥞🥗🥛

제가 직접 만든 팬케이크입니다. 팬케이크를 정말 사랑하는 1인으로서 자가격리 중에도 직접 만들어 먹었습니다.

꿀팁 하나를 알려드리자면, 반죽을 그릇에 넣고 섞기 힘드니까 저는 미숫가루나 셰이크 타 먹는 통에 팬케이크 믹스와 우유 등을 넣어 흔들어서 섞어주었습니다. 그럼 손쉽게 반죽 끄읏-!ㅎㅎ 참 쉽죠?

처갓집 슈프림 양념 치킨

자가격리 중 기프티콘을 보내주셔서 시켜 먹은 처갓집 슈프림 양념 치킨🍗ㅠㅠ 제가 너무 좋아하는 치킨 중 하나예요.
치밥으로 먹어줘야 젤루 맛나요😍 넘 맛나게 잘 먹었습니다ㅎㅎ

수제빵 연구소 🍞🥐

자가격리 중 받은 빵 선물🥯😋
직접 만날 수가 없어서 문고리에 걸어놓고 가준 천사 덕분에 달달한 빵도 먹었어요.
아메리카노에 한입 하니까 너무 행복했어요ㅎㅎㅎ
백석동에 위치한 수제 빵 연구소에서 사다준 햄치즈빵과 초코 스콘인데 다 맛있었어요!

석류

자가격리 중 면역력이 떨어지면 안 되니까 집에 있던 석류를 까서 먹었습니다.
오독오독 터지는 과즙이 너무 달콤하네요🥄
특히 여성에게 좋은 과일이니까 많이 먹어야겠어요^^

뽀로로 랍스터맛 떡볶이

집에만 있다 보니 하루가 너무 길고 계속 뭐가 먹고 싶더라고요ㅠ
저만 그런가요?ㅎㅎ 그래서 야식으로 간단하게 뽀로로 랍스터 맛 떡볶이를 해 먹었습니다.
뜨거운 물 붓고 전자레인지에 돌리면 끝-

양은 조금 적어요ㅠㅠ

양은 정말 작아요ㅠㅠ 그래도 야식으로 먹는 거라 만족하며 먹었습니다 😂

귀여운 스티커

양도 그렇고 맵지 않아서 애기들 간식으로 먹기 딱 좋은 거 같아요ㅎㅎ
귀여운 스티커도 함께 들어있는데 이름은 모르겠네요.

저는 이렇게 쉬지 않고 먹으면서 하루하루를 보내고 있습니다. 남은 일주일도 계속 먹기만 하면 살이 많이 찔 거 같아서 하체 근력운동과 철봉 매달리기도 조금씩 하려 합니다. 당장 문 앞도 나가지 못해 너무 힘들지만, 2주간 잘 격리하고 하루빨리 건강하게 자가격리가 끝났으면 좋겠네요☺

다음번에는 자가격리하면서 본 넷플릭스, 영화 추천과 셀프 앞머리 펌 같이 집에서 이것저것 해본 것들 들고 올게요. 안녕!